da 4drg | Ott 27, 2022 | casa
Tonificazione e Mobilizzazionedelle braccia Obiettivo Tonificazione e mobilizzazione spalle e braccia Posizione di partenza Seduto (seduto su una sedia), le gambe incrociate, l’asciugamano sotto al sedere, le braccia aperte con unamano pronata e una supinata Movimento...
da 4drg | Ott 10, 2022 | Pilates
Lo Studio Pilates 82 utilizza gli attrezzi Pilatech caratterizzati da un design innovativo, materiali atossici, soluzioni meccaniche avanzate ed i migliori standard di sicurezza. La versatilità degli attrezzi consente una grande varietà di esercizi, grazie alla...
da 4drg | Ott 10, 2022 | Pilates
In Italia, il metodo Pilates si è diffuso grazie ad Anna Maria Cova, terapista della riabilitazione ed ex-ballerina che, dopo averlo appreso a New York, negli anni ha dato un’impronta personale alla tecnica, oggi definita metodo CovaTech Pilates, pur lasciandone...
da 4drg | Ott 10, 2022 | Pilates
Il pilates è un tipo di ginnastica (metodo fitness) di tipo rieducativo, preventivo ed ipoteticamente terapeutico (riabilitativo), focalizzato sul controllo della postura – tramite la “regolazione del baricentro” – a sua volta necessario a guadagnare...
da 4drg | Ott 10, 2022 | Pilates
Il metodo Pilates prende nome, origine e invenzione da Joseph Hubertus Pilates. Nato a Monchengladbach vicino a Dusseldorf, in Germania, nel 1883, da genitori di origine greca e tedesca; il padre era un ginnasta ellenico di buon livello mentre la madre fu naturopata....
